La cigarette électronique en détails...
Comment ça marche?
La cigarette électronique a été inventée en 2003 par un japonais.
C'est un appareil de vaporisation électronique a chaud sans
combustion. La e-cigarette est composée d'une batterie au lithium,
d'un atomiseur doté d'un microprocesseur et d'une cartouche de
recharge (avec ou sans nicotine). Tous les composants de la
cigarette électronique sont certifiés aux normes CE et ROHS. Elle
est autorisée dans les lieux publics car elle ne provoque pas de
tabagisme passif; et surtout elle ne contient aucun des 4000
poisons contenus dans une cigarette classique.
Est un moyen de substitution?
Aujourd'hui, la cigarette électronique ne peut pas être vendue
comme un moyen d'arrêter de fumer (l'OMS devrait rendre un avis
courant septembre 2009). Elle est donc présentée comme un moyen de
fumer sainement.
Mon expérience personnelle (et de nombreuses autres sur Internet)
montre que la e-cigarette est très efficace. Après un an sans
tabac, je peux dire que c'est bien plus facile d'arrêter avec ce
nouveau produit qu'avec les patchs et autres gommes car on garde la
gestuelle et le plaisir de faire de la fumée.
Ca contient de la nicotine? Si non, quoi?
Les cartouches remplaçables sont remplies de liquide. Les
principaux ingrédients sont la nicotine (quatre niveaux
disponibles: fort, moyen, léger et zéro), un arôme artificiel de
tabac (ou autres tels que pomme, menthe) et du propylène de glycol
(parfois remplacé par de la glycérine végétale ou du PEG
400).
Y a t'il un risque sanitaire à l'utiliser?
Le propylène glycol est classé dans les additifs alimentaires
classiques et non toxiques par la Direction générale de la santé
(DGS) et l'Institut national de la recherche scientifique, ainsi
qu'aux Etats-Unis par la FDA (Food and drug administration) et
l'Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de
santé) qui a juste émis une recommandation qui concerne les femmes
enceintes. De plus, les résultats d'une première étude
néo-zélandaise montrent que la cigarette électronique est une
réelle opportunité pour lutter contre les méfaits du tabagisme et
qu'elle ne présente pas de risque majeur pour la santé.
Enfin, une nouvelle génération de cartouche vient de sortir: les
Sedansa-Q10-Vitamines. Avec ou sans nicotine et sans propylène de
Glycol, elles contiennent des vitamines A, B, D, E, F dont les
bienfaits pour la santé sont connus depuis longtemps.
Combien ça coûte?
Les prix varient de 20 euros (pour les modèles jetables) jusqu'à
plus de 150 euros pour les modèles les plus perfectionnés non
jetable. Mais pour bien réussir son passage à la cigarette
électronique, il est primordial d'avoir un matériel fiable qui vous
procure entière satisfaction (volume de fumée, goût, autonomie).
D'une façon générale, orienter vous vers des marques reconnues
(comme Sedansa, Janty, Ecigarette-France, etc...) et éviter les
e-cigarettes de contrefaçon ou d'origine douteuses (notamment sur
eBay). Le plus souvent, je conseille aux gens les modèles de
grandes tailles (appelés aussi pen car ils ressemblent à des
stylos). Ces derniers font plus de fumée, ont une autonomie
beaucoup plus longue et leur look très différent d'une clope permet
de ne pas "provoquer" dans les lieux publics.
Rool, auteur du "Blog de la Cigarette Electronique" (test, conseil,
vidéo, info santé): http://arreter-fumer-cigarette-electronique.blogspot.com/
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